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SALUD, BIENESTAR

¡Aventura en Miniatura!: Pequeños Pasos, Grandes Cambios

de Borràs Yolanda

Rústica - agosto 2024

Transformando Tu Vida con Pequeños Hábitos y Acciones Diarias

Descubre el poder de los pequeños
pasos para transformar tu vida. Este
libro es una guía práctica y
motivadora que te ayudará a
reconectar con tu bienestar,
abordando desde la alimentación
consciente hasta la meditación y el
ejercicio. Cada capítulo te invita a
tomar decisiones conscientes que,
día a día, te acercarán a una vida
más saludable y equilibrada.

Con un enfoque claro y accesible,
esta obra te inspirará a crear hábitos
positivos y sostenibles, convirtiendo
cada pequeño cambio en un gran
avance hacia la vida que deseas.
¡Empieza hoy a escribir tu propia
historia de transformación!



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Descripción del producto
Formato : 148mm x 210mm
Número de páginas : 174
Número de ISBN : 9791042620790
Idioma : Castellano, Español
Tipo : Salud, Bienestar
Palabras clave :
Hábitos
mindfulness
ejercicio
alimentación
sana
reflexión
estoicismo
¡Aventura en Miniatura!: Pequeños Pasos, Grandes Cambios - Borràs Yolanda
14,95 €
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Más información sobre el autor

Borràs Yolanda, el autor auto-publicó con CoolLibri

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Yolanda, nacida en Barcelona, estudió Administración y Dirección de Empresas (ADE) y ha continuado su formación con varios másteres en Project Management, Marketing Digital y eCommerce, Big Data y Business Intelligence. Apasionada por el aprendizaje continuo, siempre está en busca de nuevas oportunidades para crecer personal y profesionalmente.

Aficionada a la fotografía y al deporte, Yolanda ha dedicado los últimos 25 años de su carrera al sector Healthcare, trabajando en la industria farmacéutica. En los últimos años, su experiencia en el área de neurociencias ha despertado en ella una profunda curiosidad por el funcionamiento del cerebro y cómo podemos moldearlo para mejorar nuestras vidas.

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