Mantener la rutina de escribir, aunque no siempre dé como resultado grandes textos, suele ser un consejo compartido entre autores. Más concretamente, recomiendan el uso de diarios y blogs personales en la escritura creativa. Escribir en un diario, sea de papel o digital, es adquirir un compromiso con la escritura y sentarte cada día a […]
Contar tu verdad, y hacerlo con tus palabras, es algo que muchas personas desean. Por eso, muchas se lanzan a dejar ese legado en forma de literatura y a escribir y publicar una autobiografía o memoir. Incluso sin ser una persona famosa, escribir sobre tu vida puede ser un gran ejercicio reflexivo, además de un […]
Si te has cansado de escuchar hablar sobre “prompts” de journaling, sobre escribir un diario o sobre escribirle cartas a tu yo del pasado (o del futuro), es porque no has probado (y comprobado) los beneficios que la escritura tiene para la salud mental. Desde el manejo del estrés y la ansiedad, hasta el autoconocimiento […]
