{"id":2251,"date":"2024-04-24T08:30:18","date_gmt":"2024-04-24T06:30:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.coollibri.es\/blog\/?p=2251"},"modified":"2024-04-24T08:20:46","modified_gmt":"2024-04-24T06:20:46","slug":"como-lidiar-con-el-bloqueo-del-escritor-cuando-las-palabras-escasean","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.coollibri.es\/blog\/como-lidiar-con-el-bloqueo-del-escritor-cuando-las-palabras-escasean\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo lidiar con el bloqueo del escritor cuando las palabras escasean"},"content":{"rendered":"<p>Te sientas frente al ordenador o frente a la hoja en blanco, pero en lugar de salirte palabras, te salen miles de distracciones, empiezas a abrir pesta\u00f1as en el navegador, a consultar la cronolog\u00eda de redes sociales, a observar cada detalle de tu mesa de trabajo\u2026 Todo parece m\u00e1s interesante que ponerte a escribir. Sin embargo, lo que podr\u00eda verse inicialmente como simple procrastinaci\u00f3n quiz\u00e1 sea una se\u00f1al de que<strong> es momento de lidiar con un bloqueo de escritor.<\/strong><\/p>\n<p>Cuando no sabes por d\u00f3nde empezar o c\u00f3mo continuar lo que est\u00e1s escribiendo y esa sensaci\u00f3n de \u201cvac\u00edo\u201d se alarga, solemos encontrarnos ante un bloqueo de escritor. Esta \u201cpar\u00e1lisis\u201d suele caracterizarse por una<strong> falta total de imaginaci\u00f3n, creatividad y capacidad para ser eficiente<\/strong> en el oficio de escribir.<\/p>\n<p>Tengas o no que cumplir con unos plazos de entrega, lidiar con un bloqueo de escritor nunca es sencillo, ya que pone a prueba la confianza sobre ti mismo, sobre tu profesionalidad y sobre tu talento. Por suerte o por desgracia, es algo que muchos autores sufren, lo que ha llevado a<strong> analizar las causas<\/strong> de estos estancamientos y tambi\u00e9n a encontrar estrategias para superarlos.<\/p>\n<p>Ambos aspectos, por qu\u00e9 ocurren y c\u00f3mo se sale de ellos, vamos a verlos en este art\u00edculo.\u00a0<\/p>\n<h2>Entendiendo el bloqueo de escritor<\/h2>\n<p>\u00bfQu\u00e9 me est\u00e1 pasando? \u00bfPor qu\u00e9 no puedo escribir? Cuando ocurre un bloqueo de escritor, sobre todo si este dura meses o incluso a\u00f1os, nos asaltan las <strong>dudas sobre uno mismo y sobre el propio trabajo.<\/strong><\/p>\n<p>Sin embargo, esta condici\u00f3n es bastante com\u00fan y hasta los grandes autores no han podido salvarse de ella. Por ejemplo, Scott Fitzgerald estuvo 9 a\u00f1os sin escribir ni publicar y <a href=\"https:\/\/gatopardo.com\/arte-y-cultura\/cristina-peri-rossi-la-patria-en-la-escritura\/\">los expertos que lo han estudiado coinciden en que posiblemente, durante estos a\u00f1os, tuvo que lidiar con un bloqueo de escritor.<\/a>\u00a0<\/p>\n<p>Aunque no podemos saber a ciencia cierta que lleva a cada persona a estos bloqueos, s\u00ed hay elementos que, con frecuencia, son habituales en todos los casos.<\/p>\n<p>\u201cSiempre puedes editar una mala p\u00e1gina, pero no una p\u00e1gina en blanco\u201d.<\/p>\n<p>\u2014 Jodi Picoult.<\/p>\n<figure id=\"attachment_2291\" aria-describedby=\"caption-attachment-2291\" style=\"width: 500px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-2291\" src=\"https:\/\/www.coollibri.es\/blog\/wp-content\/uploads\/\u2014-Jodi-Picoult.png\" alt=\"\u2014 Jodi Picoult\" width=\"500\" height=\"500\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-2291\" class=\"wp-caption-text\">\u2014 Jodi Picoult<\/figcaption><\/figure>\n<h3>Identificando las causas comunes del bloqueo de escritor<\/h3>\n<p>Como dec\u00edamos, puede haber circunstancias individuales y que pertenecen a cada persona (por ejemplo, de Fitzgerald se dice que su alcoholismo pudo influir). No obstante, tambi\u00e9n hay <strong>causas comunes a las que muchos escritores se enfrentan y que derivan en un bloqueo de escritor.<\/strong><\/p>\n<p>Estas son algunas de ellas:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Falta de inspiraci\u00f3n o de est\u00edmulos externos<\/strong>. Por ejemplo, estar cada d\u00eda delante del mismo ordenador, en el mismo despacho\u2026 Es menos inspirador que estar de vacaciones en un destino lleno de aventuras que hace fluir la imaginaci\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Problemas de salud mental<\/strong>. Depresi\u00f3n, ansiedad, estr\u00e9s, cansancio\u2026 Son factores que influyen no solo en nuestra psique, sino en nuestro bienestar general y en nuestro d\u00eda a d\u00eda.\u00a0<\/li>\n<li><strong>Presi\u00f3n por plazos de entrega<\/strong>. Esto es algo que afecta especialmente a autores que tienen detr\u00e1s una editorial exigiendo el cumplimiento de unos plazos. La inspiraci\u00f3n no llega seg\u00fan un calendario, y tener demasiado presente c\u00f3mo los d\u00edas pasan y las fechas l\u00edmites se acercan, puede ser bastante contraproducente.<\/li>\n<li><strong>Un gran \u00e9xito anterior<\/strong>. Si has tenido la suerte de que tu libro anterior haya sido un superventas, escribir un segundo (sea o no parte de una misma saga) y querer superar las expectativas, implica ponerte una carga que puede afectar a tu escritura y hacerte lidiar con un bloqueo de escritor.<\/li>\n<li><strong>Constantes distracciones<\/strong>. En la era de las redes sociales, nuestra atenci\u00f3n es cada vez m\u00e1s vol\u00e1til y son muchas las distracciones que nos impiden concentrarnos. No solo notificaciones, sino ruidos callejeros, noticias de actualidad preocupantes, etc.<\/li>\n<li><strong>Falta de feedback constructivo y de gu\u00eda<\/strong>. En el art\u00edculo <a href=\"https:\/\/www.jstor.org\/stable\/40029248\">\u201cHelping Students Overcome Writer\u2019s Block\u201d<\/a>, el especialista Lawrence Oliver destacaba que cuando no se reciben consejos sobre c\u00f3mo explorar los pensamientos y estimular la creatividad, es mucho m\u00e1s probable bloquearse. Es por ello que muchas editoriales van haciendo seguimientos del trabajo de sus autores, comentando los avances y ayud\u00e1ndoles a encontrar el modo de continuar.<\/li>\n<li><strong>Trabajo previo escaso<\/strong>: seg\u00fan cu\u00e1l sea tu proyecto literario, <a href=\"https:\/\/www.coollibri.es\/blog\/como-la-investigacion-enriquece-la-ficcion-historica-mas-alla-de-los-hechos\/\">habr\u00e1s tenido que realizar una investigaci\u00f3n previa<\/a>. Incluso cuando esta no debe ser extensa, siempre es importante dedicar un tiempo a <a href=\"https:\/\/www.coollibri.es\/blog\/tecnicas-para-escribir-personajes-creibles-y-memorables\/\">construir a los personajes<\/a>, esquematizar el argumento\u2026 Si no, puede que luego, frente al papel, no sepas c\u00f3mo empezar o continuar y te bloquees.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Reconociendo los s\u00edntomas<\/h3>\n<p>Entender las posibles causas es fundamental, pero para lidiar con un bloqueo de escritor tambi\u00e9n hay que<strong> detectar los s\u00edntomas<\/strong>. As\u00ed, cuanto antes sepamos que estamos paralizados, antes podremos poner de nuevo en marcha nuestra escritura.<\/p>\n<p>\u00bfA qu\u00e9 aspectos debemos prestar atenci\u00f3n?<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Procrastinaci\u00f3n<\/strong>: si mirar los p\u00e1jaros por la ventana te parece m\u00e1s emocionante y una raz\u00f3n m\u00e1s que v\u00e1lida para posponer el sentarte a escribir, est\u00e1s procrastinando. En lugar de sentirte culpable, t\u00f3matelo como una se\u00f1al de que est\u00e1s ante un bloqueo de escritor y de que dejar la escritura siempre para m\u00e1s tarde es tu modo de evadir ese bloqueo.<\/li>\n<li><strong>Insatisfacci\u00f3n<\/strong>: si dudas de todo y cada palabra que escribes te parece una basura, no solo est\u00e1s siendo tu peor cr\u00edtico, sino que est\u00e1s saboteando tu escritura y encerr\u00e1ndote en la par\u00e1lisis por an\u00e1lisis.<\/li>\n<li><strong>Falta de motivaci\u00f3n<\/strong>: cuando antes escribir era aquello que m\u00e1s deseabas, dedic\u00e1ndote a ello en tu tiempo libre, y ahora no hay nada que te apetezca menos, puede que sea porque tu escritura ya no fluye y eso te frustra.<\/li>\n<li><strong>Desconexi\u00f3n<\/strong>: si la historia que estabas escribiendo ya no la sientes tuya e incluso odias a los personajes, puede que sea otra se\u00f1al de bloqueo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si reconoces alguno de estos s\u00edntomas (u otros que, en definitiva, te impidan escribir con normalidad), ac\u00e9ptalo. Este es el primer paso para lidiar con el bloqueo de escritor.<\/p>\n<h2>De estancado a inspirado: Consejos para superar el bloqueo del escritor<\/h2>\n<p>Conocidas las causas y reconocidos los s\u00edntomas, es momento de tomar cartas en el asunto y lidiar con el bloqueo de escritor. La buena noticia es que, por mucho que dure, no deber\u00eda ser algo permanente.\u00a0Igual que si fuese una enfermedad, tener el diagn\u00f3stico hace que pueda comenzarse el tratamiento.\u00a0<\/p>\n<p>Como hemos mencionado ya antes, son muchos los autores que han visto su escritura paralizada, y tambi\u00e9n muchos expertos (como psic\u00f3logos) los que han estudiado esta condici\u00f3n tan com\u00fan en el trabajo creativo. En consecuencia, disponemos de <strong>varias recomendaciones para salir del bloqueo<\/strong>. Algunas de ellas, las que presentamos en este apartado, son estrategias \u201cexternas\u201d, pues no tienen tanto que ver con la t\u00e9cnica o el escribir en s\u00ed, sino con lo que hacemos para llegar a esa acci\u00f3n.<\/p>\n<h3>Establecer una rutina de escritura<\/h3>\n<p>Si escribir siempre ha sido algo que hac\u00edas \u201ca veces\u201d en notas del m\u00f3vil o en cuadernos desperdigados por tu casa, es probable que te falte rutina. Piensa que si tu objetivo es dedicarte a la profesi\u00f3n de escritor,<strong> debes crear un sistema.<\/strong><\/p>\n<p>Establecer una serie de pautas har\u00e1 que<strong> tu cerebro y tu cuerpo activen el modo \u201cescritor\u201d<\/strong>. Estas son algunas de las pautas que pueden ayudarte:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>M\u00e1rcate un horario de escritur<\/strong><b>a<\/b>, oblig\u00e1ndote a cumplirlo en la medida de lo posible y evitando as\u00ed la procrastinaci\u00f3n.\u00a0<\/li>\n<li><strong>Define d\u00f3nde escribir\u00e1s<\/strong>, y no solo el lugar f\u00edsico (por ejemplo, en la biblioteca), sino tambi\u00e9n el formato y el soporte (siempre en el mismo cuaderno o archivo digital). As\u00ed evitar\u00e1s distracciones y tambi\u00e9n perder textos o no saber por d\u00f3nde te quedaste la \u00faltima vez porque escribiste en un papel que ahora no sabes d\u00f3nde est\u00e1.<\/li>\n<li>Revisa tu rutina actual y <strong>encuentra elementos que puedan distraerte<\/strong>. Por ejemplo, si justo antes de ponerte a escribir pasas media hora en redes sociales, quiz\u00e1 sea m\u00e1s conveniente que ese rato previo lo dediques a leer o hacer unos pocos estiramientos que te ayuden a calmar la mente.<\/li>\n<li><strong>Elimina todo lo que pueda despistarte<\/strong>. Desde poner el m\u00f3vil en modo concentraci\u00f3n y en silencio, hasta retirar de tu mesa de trabajo papeles u objetos que puedan sabotear tu atenci\u00f3n.\u00a0<\/li>\n<li><strong>Crea un ritual<\/strong> que act\u00fae como un aviso de que toca escribir. Este ritual puede ser prender una vela que solo enciendes para escribir o poner m\u00fasica tranquila.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Como \u00faltimo consejo, aunque es el m\u00e1s importante: <strong>escribe, aunque aparentemente no tengas nada que escribir<\/strong>. La rutina es una rutina porque se realiza con la frecuencia estipulada. Si empiezas salt\u00e1rtela no construir\u00e1s el h\u00e1bito. Por eso, lo mejor es que escribas, aunque sea de manera libre. As\u00ed, adem\u00e1s, perfeccionar\u00e1s tu t\u00e9cnica.<\/p>\n<figure id=\"attachment_2292\" aria-describedby=\"caption-attachment-2292\" style=\"width: 500px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-2292\" src=\"https:\/\/www.coollibri.es\/blog\/wp-content\/uploads\/Establecer-una-rutina-de-escritura.png\" alt=\"Establecer una rutina de escritura\" width=\"500\" height=\"500\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-2292\" class=\"wp-caption-text\">Establecer una rutina de escritura<\/figcaption><\/figure>\n<h3>Cambiar el entorno de escritura para lidiar con un bloqueo de escritor<\/h3>\n<p>Ya hemos mencionado que <strong>el d\u00f3nde se escribe importa, y mucho<\/strong>. Siendo as\u00ed, creemos m\u00e1s que conveniente dedicar un apartado espec\u00edfico al entorno de escritura. Por entorno nos referimos sobre todo al espacio, que debe resultar inspirador y no distraer.<\/p>\n<p>Para ello, aseg\u00farate, como ya hemos dicho, de <strong>eliminar cualquier elemento distractor<\/strong> (como puede ser el m\u00f3vil o un bol\u00edgrafo con el que siempre jugueteas). Tambi\u00e9n es fundamental que tu entorno est\u00e9 limpio, ventilado y, en la medida de lo posible, tenga luz natural. <a href=\"https:\/\/www.oficinasmontiel.com\/blog\/importancia-luz-natural-ventalicacion-oficina\/\">Tu cerebro y tu vista lo agradecer\u00e1n.<\/a><\/p>\n<p>El equipamiento es igualmente crucial, as\u00ed que<strong> invierte en una buena silla y en elementos que te ayuden a permanecer organizado<\/strong> (como una cajonera para tus papeles, una pizarra para esquematizar aspectos relevantes de la historia o un disco duro en que guardar tus avances). M\u00e1s all\u00e1 de lo funcional, lo est\u00e9tico tambi\u00e9n importa, as\u00ed que decora tu espacio de trabajo con colores, texturas u objetos que te gusten y te hagan sentir bien (velas, cuadernos bonitos, fotograf\u00edas, etc.).<\/p>\n<p>Por \u00faltimo, es recomendable que el espacio que dediques a escribir sea solo para escribir. No obstante, sabemos que esto es complicado porque pocas personas cuentan con un despacho propio. As\u00ed que, como alternativa, intenta siempre que, cuando te pongas a escribir, <strong>ese lugar est\u00e9 tranquilo.<\/strong> Por ejemplo, no es conveniente que, a la vez que t\u00fa escribes, alguien est\u00e9 comiendo en la misma mesa o intentando hablar contigo a cada rato.<\/p>\n<h2>T\u00e9cnicas creativas para desbloquearse\u00a0<\/h2>\n<p>El entorno y la rutina de escritura son fundamentales, pero una vez se han establecido, lo que queda es, simplemente, escribir. Sin embargo, esto no es tan sencillo cuando hay que lidiar con un bloqueo de escritor.\u00a0<\/p>\n<p>Para no quedarnos en esa par\u00e1lisis y superar las limitaciones impuestas, hay algunas <strong>t\u00e9cnicas creativas que pueden usarse y que ayudan a desbloquear la escritura.<\/strong><\/p>\n<h3>Ejercicios de escritura libre<\/h3>\n<p>Dec\u00edamos que, una vez se crea la rutina de escribir, es crucial mantenerla, aunque de primeras no sepamos c\u00f3mo continuar un proyecto concreto. Es aqu\u00ed donde los <strong>ejercicios de escritura libre<\/strong> juegan un importante papel.<\/p>\n<p>Escribir sobre lo que sea, incluso sobre lo que has hecho ese d\u00eda, ya es escribir, y es una herramienta muy \u00fatil para lidiar con el bloqueo de escritor. A esto tambi\u00e9n se le llama escritura autom\u00e1tica precisamente porque consiste en <strong>escribir sin pensar, sin buscar una perfecci\u00f3n y sin un objetivo final claro<\/strong>. Esto no solo mejora la t\u00e9cnica, sino que permite conectar con una escritura sin pretensiones y por gusto que, a veces, queda escondida tras la presi\u00f3n por publicar, por gustar al p\u00fablico o por <a href=\"https:\/\/www.coollibri.es\/blog\/eleccion-de-editorial-a-quien-mandar-tu-manuscrito\/\">conseguir un contrato editorial.<\/a><\/p>\n<p>Da igual, por lo tanto, la calidad del producto final. Lo importante es romper con ese obst\u00e1culo creativo y demostrar que escribir podemos escribir siempre, y que no hay bloqueo que nos lo vaya a impedir.<\/p>\n<p>En esta l\u00ednea, hay otros ejercicios de escritura concretos que tambi\u00e9n pueden ayudar, como escribir tratando de imitar el estilo de autor o completar un poema ya escrito (por ejemplo, eliminando versos y a\u00f1adiendo algo propio). Ambas son<strong> actividades que te obligan a salir de tu cabeza.<\/strong><\/p>\n<h3>El uso de prompts de escritura<\/h3>\n<p>Si la escritura totalmente libre no es para ti y la falta de una \u201cgu\u00eda\u201d te abruma, prueba con los prompts. Estos no son sino <strong>\u201cinstrucciones\u201d que te abren la puerta a un texto.<\/strong><\/p>\n<p>Por ejemplo, un prompt ser\u00eda \u201cLa mujer aceler\u00f3 el paso\u201d. A partir de esa frase o idea, deber\u00e1s continuar la historia. Son ejercicios muy \u00fatiles que suelen incluso ponerse en pr\u00e1cticas en cursos de escritura creativa.\u00a0<\/p>\n<p>Como es l\u00f3gico, los prompts de escritura pueden ser m\u00e1s o menos breves e ir desde una frase de inicio (como el ejemplo anterior) hasta una especie de \u201cbriefing\u201d en el que se plantean una serie de caracter\u00edsticas que debe cumplir el texto (por ejemplo, estar escrito en primera persona, basarse en una an\u00e9cdota personal y contar con tres personajes de diferentes edades).<\/p>\n<p>Si este tipo de ejercicios te convence, puedes encontrar prompts en internet, pero tambi\u00e9n puedes pedirle a alguien de tu entorno que<strong> te d\u00e9 una idea que desarrollar.<\/strong> En cualquier caso, el objetivo es, con esa semilla, hacer crecer una planta gracias a explorar tu creatividad y salir de tus l\u00edmites. Porque, en ocasiones, lo que necesitamos es un impulso que nos haga abandonar la autocr\u00edtica constante a nuestras propias ideas.<\/p>\n<p>\u201cLa creatividad no se gasta. Cuanto m\u00e1s usas, m\u00e1s tienes.\u201d<\/p>\n<p>\u2014 Maya Angelou.<\/p>\n<figure id=\"attachment_2293\" aria-describedby=\"caption-attachment-2293\" style=\"width: 500px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-2293\" src=\"https:\/\/www.coollibri.es\/blog\/wp-content\/uploads\/\u2014-Maya-Angelou.png\" alt=\"\u2014 Maya Angelou\" width=\"500\" height=\"500\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-2293\" class=\"wp-caption-text\">\u2014 Maya Angelou<\/figcaption><\/figure>\n<h2>Cuidado personal y manejo del estr\u00e9s<\/h2>\n<p>Lo personal tambi\u00e9n es importante a la hora de lidiar con un bloqueo de escritor. En este sentido, <strong>el autocuidado es clave y debe ser abordado dentro de las estrategias.<\/strong><\/p>\n<p>No olvidemos que uno de los factores m\u00e1s comunes que llevan al estancamiento como escritor es el estr\u00e9s provocado tanto por plazos de entrega como por motivos externos a la escritura. Sea cual sea la causa, es fundamental <strong>mitigar ese agobio que nos bloquea.<\/strong><\/p>\n<h3>La importancia del cuidado personal<\/h3>\n<p>Dormir bien, beber agua, tener una silla c\u00f3moda\u2026 Son todo factores que garantizan un buen cuidado personal y, en consecuencia, una escritura c\u00f3moda y efectiva. Adem\u00e1s de estos, hay otros consejos que pueden ayudarte a<strong> priorizarte como persona y escritor:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Mant\u00e9n la rutina y los rituales<\/strong> que has creado para escribir.<\/li>\n<li>Realiza actividades que te ayuden a <strong>calmar la mente antes de escribir<\/strong>, como puede ser pasear.<\/li>\n<li><strong>Divide las tareas en subtareas<\/strong> para organizarlas y no verlas como inabarcables (por ejemplo, si quieres o tienes que acabar un cap\u00edtulo para una fecha concreta, divide el cap\u00edtulo en p\u00e1ginas y escribe cada d\u00eda las que te toquen).<\/li>\n<li><strong>Perm\u00edtete ser mediocre<\/strong> y no escribir grandes textos cada d\u00eda.<\/li>\n<li><strong>Encuentra apoyo<\/strong> en otros escritores asistiendo a eventos de <a href=\"https:\/\/www.coollibri.es\/blog\/unidos-por-las-letras-el-impacto-de-las-asociaciones-literarias\/\">asociaciones literarias<\/a>.<\/li>\n<li>Busca<strong> otras actividades creativas<\/strong> que te estimulen e inspiren (como ir al teatro, a un museo, hacer fotos, etc.).\u00a0<\/li>\n<li><strong>Cuida tu higiene personal<\/strong> (a veces una buena ducha es todo lo que uno necesita para ponerse a trabajar).\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n<h3>T\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n y mindfulness<\/h3>\n<p>Cuando el estr\u00e9s es patente y provoca un gran bloqueo de escritor, <strong>los ejercicios de meditaci\u00f3n y relajaci\u00f3n son de gran ayuda,<\/strong> especialmente justo antes de ponerse a escribir.<\/p>\n<p>Desde t\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n hasta meditaciones espec\u00edficas para despertar la creatividad, hay m\u00faltiples recursos para relajar la mente, alejarla de las preocupaciones, y estimularla para la escritura. Estas son algunas ideas:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Meditaci\u00f3n de atenci\u00f3n plena:<\/strong> con los ojos abiertos o cerrados, en casa o en un banco de un parque. Da igual el d\u00f3nde, lo importante es que te pares a observar tus pensamientos, sin juzgarlos y sin sentir culpa. Hay momentos en los que un escritor solo necesita relajarse y entender a sus pensamientos.<\/li>\n<li><strong>Visualizaci\u00f3n creativa<\/strong>: como si fuese una pel\u00edcula mental, imagina hacia d\u00f3nde van tus personajes, c\u00f3mo son, c\u00f3mo se mueven\u2026 Conectar\u00e1s con ellos y con la historia.\u00a0<\/li>\n<li><strong>Escritura libre<\/strong>: m\u00e1s all\u00e1 de un ejercicio para perfeccionar la t\u00e9cnica, escribir por el simple gusto de escribir es relajante y nos hace olvidar el estr\u00e9s por hacerlo de una manera concreta.\u00a0<\/li>\n<li><strong>M\u00fasica relajante:<\/strong> sobre todo los ruidos blancos, que han demostrado ser <a href=\"https:\/\/www.campuscamarafp.com\/ruido-blanco-para-estudiar\/\">una gran herramienta de concentraci\u00f3n y relajaci\u00f3n.<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Buscando apoyo y feedback constructivo para lidiar con un bloqueo de escritor<\/h2>\n<p>Dec\u00edamos en un apartado anterior que formar parte de un grupo de autores y poder hablar con ellos de tus preocupaciones, es una manera de lidiar con el bloqueo de escritor. Lo es porque permite comprobar que<strong> no eres el \u00fanico que sufre ese estancamiento<\/strong>, y que es m\u00e1s com\u00fan de lo que crees. No sentirse solo y compartir estrategias, en definitiva, son pasos hacia el desbloqueo.<\/p>\n<h3>La importancia de la comunidad<\/h3>\n<p>La comunidad es clave en cualquier aspecto de nuestra vida, tambi\u00e9n en el de la escritura.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s de poner en com\u00fan estrategias para salir del bloqueo,<strong> hablar con otros escritores puede motivarte e incluso darte ideas<\/strong> para continuar con una historia que se te ha atragantado. Piensa, si no, en esas veces que lo que te ha paralizado es no saber c\u00f3mo seguir desarrollando un personaje o c\u00f3mo <a href=\"https:\/\/www.coollibri.es\/blog\/crear-suspense-en-la-narrativa\/\">crear tensi\u00f3n narrativa<\/a>. Una persona que tambi\u00e9n escribe puede ofrecerte recursos que ha puesto en pr\u00e1ctica.<\/p>\n<p>Esas nuevas perspectivas, las termines usando o no, te har\u00e1n abrir los ojos y <strong>distanciarte de lo que t\u00fa piensas sobre lo que escribes o deber\u00edas escribir.<\/strong><\/p>\n<h3>Feedback constructivo<\/h3>\n<p>Dentro de esta comunidad de escritores tambi\u00e9n encontrar\u00e1s un feedback constructivo. No ser\u00e1n <a href=\"https:\/\/www.coollibri.es\/blog\/estrategias-para-obtener-resenas-de-tus-libros-y-construir-tu-reputacion\/\">rese\u00f1as<\/a> en forma de estrellas ni comentarios simples como \u00abno me gusta\u00bb, sino que ser\u00e1n <strong>opiniones que te aporten<\/strong> y te hagan ver d\u00f3nde est\u00e1n los fallos o c\u00f3mo plantear el argumento resulta m\u00e1s interesante.<\/p>\n<p>Por supuesto, e insistimos en esto, <strong>el feedback debe ser constructivo<\/strong>. Si crees que es una cr\u00edtica que no contribuye de ning\u00fan modo a tu mejora o crecimiento como autor, om\u00edtela. En cambio, todo lo que te ayude a avanzar con la historia y te saque del bloqueo, agrad\u00e9celo.<\/p>\n<figure id=\"attachment_2295\" aria-describedby=\"caption-attachment-2295\" style=\"width: 500px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-2295\" src=\"https:\/\/www.coollibri.es\/blog\/wp-content\/uploads\/Feedback-constructivo.png\" alt=\"Feedback constructivo\" width=\"500\" height=\"500\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-2295\" class=\"wp-caption-text\">Feedback constructivo<\/figcaption><\/figure>\n<h2>CoolLibri.es: Un recurso para escritores<\/h2>\n<p>Lidiar con un bloqueo de escritor no es sencillo, por eso en este art\u00edculo hemos querido apoyar a los autores que se encuentran dentro de uno.\u00a0Sin embargo, este no es el \u00fanico recurso que aportamos en <a href=\"https:\/\/www.coollibri.es\/\">CoolLibri.es<\/a> para ayudar durante el proceso de escritura e impresi\u00f3n de libros.\u00a0<\/p>\n<p>Adem\u00e1s de nuestro blog, donde se pueden encontrar gu\u00edas de todo tipo que hacen algo menos solitario el arte de escribir o de <a href=\"https:\/\/www.coollibri.es\/blog\/como-preparar-tu-libro-para-imprimir-guia-paso-a-paso-para-autores-independientes\/\">imprimir paso a paso una obra<\/a>, tambi\u00e9n contamos con otros recursos:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.coollibri.es\/blog\/cual-es-el-mejor-servicio-de-impresion-de-libros-para-autores-independientes-comparacion-de-opciones\/\">Servicio de impresi\u00f3n profesional y asequible<\/a>, priorizando la <a href=\"https:\/\/www.coollibri.es\/blog\/impresion-bajo-demanda-vs-impresion-en-grandes-cantidades-cual-es-la-mejor-opcion-para-tu-libro\/\">impresi\u00f3n bajo demanda<\/a> para autores que optan por la <strong>autoedici\u00f3n<\/strong>.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.coollibri.es\/crear-portada-libro\">Software de dise\u00f1o de portadas<\/a> que <a href=\"https:\/\/www.coollibri.es\/blog\/secretos-para-la-creacion-de-portadas-atractivas-para-libros\/\">logren impactar y atraer lectores.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.coollibri.es\/biblioteca-libros-autoedicion\">Biblioteca digital<\/a> a trav\u00e9s de la que <b>poner a la venta un libro<\/b> y conectar con lectores y otros escritores.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n<p>En definitiva, somos <strong>un punto de encuentro para autores independientes<\/strong> que no quieren dejarse bloquear.<\/p>\n<h2>Conclusi\u00f3n: lidiar con un bloqueo de escritor es posible si sabes c\u00f3mo<\/h2>\n<p>Estr\u00e9s, presi\u00f3n, expectativas, cansancio\u2026 Son muchas las causas que pueden llevarnos a un bloqueo como escritor. Aunque nos encantar\u00eda decirte que hay un m\u00e9todo para evitarlos siempre, lo cierto es que <b>estancarse durante el proceso creativo es muy com\u00fan.<\/b><\/p>\n<p>Por ello, muchos expertos y escritores han compartido <b>estrategias y t\u00e9cnicas<\/b> que les han ayudado a salir adelante y continuar escribiendo sus proyectos literarios.\u00a0<\/p>\n<p>Entre estos<b> sistemas de desbloqueo <\/b>encontramos algunos externos a la escritura en s\u00ed (como la meditaci\u00f3n o la construcci\u00f3n de rutinas y rituales inspiradores y motivantes), y tambi\u00e9n otros internos y que tienen que ver con escribir (por ejemplo, la escritura autom\u00e1tica y libre o el uso de prompts de escritura).<\/p>\n<p>Cuidarse como autor a la vez que se cuida el entorno de escritura no nos asegura librarnos de un bloqueo de escritor, pero s\u00ed saber lidiar con uno y <b>no dejar que nos frene en nuestro camino<\/b> hacia el \u00e9xito literario.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Te sientas frente al ordenador o frente a la hoja en blanco, pero en lugar de salirte palabras, te salen miles de distracciones, empiezas a abrir pesta\u00f1as en el navegador, a consultar la cronolog\u00eda de redes sociales, a observar cada detalle de tu mesa de trabajo\u2026 Todo parece m\u00e1s interesante que ponerte a escribir. 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